Dalam Live Instagram ‘Tetap Fit Saat Pandemi: Nyaman Berolahraga Outdoor dengan Kulit Terlindungi’, Minggu (6/9), bersama NIVEA, Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Inneke Jane menjelaskan sebelum berolahraga naik sepeda, penting untuk menggunakan tabir surya. Menurutnya, tabir surya mengandung SPF atau Sun Protection Factor yang berfungsi memprotekdi kulit. Misalnya SPF 30 akan memberi perlindungan 30 menit lebih lama daripada tak memakai sunscreen. SPF 30 bisa diaplikasikan jika olahraganya hanya sebentar dari kurun waktu 15-30 menit. Lalu berapa banyak pemakaian tabir surya yang dianjurkan sebelum berolahraga?

Source: Jawa Pos September 06, 2020 08:25 UTC