Feilen mange gjør. – Aldri la progresjon i vekt gå på bekostning av teknikken. Da kan en skade fort snike seg på, advarer Eirik Grøneng. Dette er den største feilen mosjonister gjør under styrketreningTekst Line KaspersenCocktailen for fort, for tungt og for dårlig restitusjon øker skaderisikoen under styrketrening, ifølge ny bok.

Source: Dagens Næringsliv January 15, 2026 15:03 UTC