E não estou falando só dos fins de semana, mas todos os dias, de segunda a domingo. O conhecimento de tal fato a estimulou a encontrar um jeito de ajudar os jovens a lidar com o estresse e a ansiedade. Se as atividades extras estão consumindo muito do seu tempo, tente reduzir as que forem mais flexíveis. Se a luz ou o barulho de fora estiverem atrapalhando, tente evitá-los com persianas grossas ou uma máquina de ruído branco. * do New York TimesAnterior Cresce a importância do bem-estar nos escritórios Próxima Para render nos estudos, é preciso dormir bem Exclusivo para assinantes

Source: O Globo September 26, 2018 11:26 UTC