KOMPAS.com - Tak hanya mereka yang memiliki berat badan berlebih, lemak di area perut juga dianggap "musuh" oleh banyak orang. Kini, para ilmuwan telah menemukan satu jenis olahraga yang disebut efektif untuk mengusir lemak di area perut. Kelompok pertama diminta untuk melakukan latihan kardio dan latihan kekuatan reguler. Lemak visceral ini biasanya bersarang di area perut dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan sepertii diabetes tipe 2. Baca juga: Seberapa Rutin Jalan Kaki untuk Meluruhkan Lemak Perut?

Source: Kompas May 27, 2019 01:41 UTC