Olahraga lompat jauh dilakukan dengan berlari serta melompat sejauh mungkin ke dalam bak pasir. Kecepatan lari awalan dan besarnya sudat tolakan merupakan komponen unsur-unsur yang menentukan pencapaian jarak lompatan. Dalam perlombaan atau kompetisi olahraga lompat jauh, ada peraturan yang dipahami dan dipatuhi oleh para atlet. Jarak lompatan dihitung dari bagian tubuh pertama yang menyentuh tanah, baik tangan maupun kaki. Selain enam peraturan dasar tersebut, olahraga lompat jauh juga memiliki beberapa peraturan lainnya, yang dilansir situs Live About.

Source: Kompas October 08, 2020 07:30 UTC