Por que o corpo sente mais fome no frioA explicação central para o aumento do apetite em temperaturas baixas está no gasto energético. Para produzir calor, o corpo intensifica processos como tremores musculares e ajustes na circulação sanguínea, reduzindo a dissipação de calor pela pele. Para aprofundarmos no tema, trouxemos o vídeo do Dr. Montanha:Como o gasto energético muda no frioO aumento do gasto energético no frio está ligado principalmente à necessidade de produzir calor. Ativação do tecido adiposo marrom : esse tecido pode ser estimulado para produzir calor a partir de gordura estocada. Como lidar com a fome no frio de forma equilibradaA sensação de fome reforçada em temperaturas baixas não precisa ser ignorada, mas pode ser manejada com algumas estratégias simples.

Source: Correio Braziliense December 26, 2025 07:58 UTC