REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog Ayu S. Sadewo S.Psi menilai, oversharing atau berbagi informasi berlebihan terutama di media sosial kerap dilakukan individu tanpa sadar. Menurut dia, individu yang melakukan oversharing dipicu oleh faktor kondisi emosional yang sedang intens, yang memicu perilaku impulsif terutama saat membuat unggahan di media sosial. Psikolog lulusan Profesi Psikolog di Universitas Indonesia itu mengatakan, oversharing adalah tindakan yang dilakukan seseorang yang membagikan sesuatu secara berlebihan, seperti di media sosial. Dalam konteks oversharing di media sosial, perilaku ini dapat dilihat dari beberapa aspek, yaitu konten yang diunggah terlalu bersifat personal atau pribadi dan bukan untuk ranah publik. Menurut dia, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah perilaku impulsif agar tidak oversharing saat bermedia sosial adalah menerapkan teknik pause atau mengambil jeda sementara.

Source: Republika February 24, 2026 19:08 UTC