Il va encore falloir lutter contre le froid cette semaine et notre organisme va aller puiser de l'énergie dans l'alimentation. Les soupes vont nous permettre de réchauffer notre corps et notre esprit en apportant les vitamines indispensables et affronter ce froid sibérien tout en détoxifiant l'organisme. Pendant trois jours vous allez apporter beaucoup de légumes à votre corps :Mixez un jus vert au petit déjeuner avec un choix de légumes de saison auquel vous ajouterez un morceau de gingembre frais. Une compote de pommes maison saupoudrée de cannelle et une infusion de votre choix. Une assiette de légumes verts de saison passée au mixeur vous apportera douceur, chaleur, énergie et vitamines pour un déjeuner detox et light.

Source: Les Echos March 19, 2018 09:22 UTC