Studi temukan, latihan fisik 12 menit bisa berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi baru dari Rumah Sakit Umum Massachusetts (MGH) yang berafiliasi dengan Harvard, menemukan bahwa latihan fisik singkat dapat berdampak signifikan pada kesehatan. Kepala bagian Heart Failure di MGH dan penulis senior studi tersebut, Gregory Lewis, mengatakan, sangat mengejutkan bagi para peneliti melihat efek dari latihan singkat tersebut terhadap sirkulasi metabolit. Metabolit glutamat, metabolit utama yang terkait dengan penyakit jantung, diabetes, dan penurunan umur panjang, turun 29 persen dengan latihan singkat ini. Peneliti MGH juga menemukan bahwa respons metabolik dapat dimodulasi oleh faktor selain olahraga, termasuk jenis kelamin dan indeks massa tubuh seseorang.

Source: Republika November 20, 2020 13:41 UTC