JawaPos.com - Paparan sinar matahari dan suhu yang panas akan dialami para jamaah haji di tanah suci. Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Rumah Sakit Angkatan Darat (RSAD) Denpasar, Bali, Laksmi Duarsa menjelaskan salah satunya dengan menggunakan krim tabir surya. Makan Buah dan Sayur Lebih BanyakPara jamaah haji disarankan minum serta makan buah dan sayur jauh lebih banyak selama menjalankan ibadah haji. "Karena di dalam buah dan sayur di samping ada kandungan airnya juga mengandung bahan vitamin yang dapat menjaga kondisi tubuh menjadi lebih sehat," kata Laksmi. Susu dan VitaminSusu, vitamin C dan E diperlukan bukan saja untuk kesehatan tapi diperlukan juga untuk kesehatan kulit.

Source: Jawa Pos August 04, 2017 06:00 UTC