"Nehmen Sie sich lieber zu wenig vor"Wie schafft man es, endlich mehr Sport in seinen Alltag zu integrieren? Indem man klein anfängt, sagt Martin Halle. Der Sportmediziner gibt Tipps für ein bewegteres Leben - auch für absolute Anfänger.

Source: Suddeutsche Zeitung January 11, 2021 16:53 UTC