Sportpsychologe Costas Karageorghis von der Brunel University in London forscht zum Zusammenhang von Sport und Musik. Sie sollten entscheiden können, welcher Art von Aktivität sie nachgehen wollen, wie hoch die Intensität sein soll, und welche Umgebungsstimuli sie haben möchten. Weil man sich auf die Mechanik des eigenen Körpers konzentriert, auf die Anforderungen und Besonderheiten einer Übung. Mein Gehirn ist vollauf mit den Botschaften beschäftigt, die das muskuläre System und die beanspruchten Organe senden. Unsere Forschung zeigt: Je härter Sie trainieren, je höher die Intensität Ihres Workouts und damit Ihre Herzfrequenz, desto schneller die Musik, die Sie bevorzugen.

Source: Suddeutsche Zeitung January 24, 2018 14:02 UTC