Instant Belly Fat Loss: पेट पर जमी चर्बी को कम करने के लिए आपको सही आहार (Diet) लेना होगा. कई बार हम जल्दी वजन कम करने के तरीके, वजन कम करने की डाइट, एक ही हफ्ते में वजन घटा लेने के तरीके और तेजी से मोटापा दूर करने के उपाय (Fat loss quickly) तलाशते हैं. यानी वजन (Beat Belly Fat) को कम करने या बढ़ाने का हर किसी के शरीर का अपना अलग-अलग हिसाब है. पेट पर जमी वसा या बैली फैट को कम करेगा टमाटर (Lose belly fat by eating Tomatoes)ये खट्टा और स्वादिष्ट फल आपके पेट पर जमी वसा को कम करने (cut your belly fat) में बहुत काम का साबित होगा. यह फैटी ऐसिड को कम करने में मददगार होता है और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में भी कारगर होता है.

Source: NDTV February 06, 2019 06:00 UTC