Bagi yang mengalami kekurangan kadar hemoglobin dalam darah, ada beberapa makanan penambah Hb yang enak dan mudah didapat. Makanan mengandung zat besiMakanan penambah Hb adalah makanan yang tinggi kandungan zat besi. Pixabay.com/BlackWolfi Perlu diketahui kalau mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi perlu disertai dengan vitamin C dan beta karoten yang cukup agar zat besi terserap sempurna. Buah delima Buah Delima. Buah delima mengandung zat besi, kalsium, karbohidrat, dan serat.

Source: Koran Tempo November 25, 2020 04:30 UTC