Berikut adalah tujuh cara agar cepat tidur selama penerbangan:1. Ikuti Rutinitas TidurJika Anda terbiasa membaca sebelum tidur, maka lakukan hal yang sama ketika di pesawat. Ketika tubuh santai makan tidur akan lebih mudah. Minum minuman AlkoholMaskapai penerbangan luar negeri biasanya menawarkan minuman beralkohol. Santai, Jangan Memaksa TidurJika memang belum bisa tidur, jangan merasa tertekan.

Source: Kompas January 20, 2019 10:07 UTC