Untuk itu, cobalah mulai mengonsumsi makanan sehat dan melakukan diet rendah garam. Ahli Gizi Prof Dr. Ir. Menurut Prof Ahmad Sulaeman, sebenarnya ada banyak cara untuk mengurangi risiko hipertensi. Namun, juga bisa mengurangi asupan garam atau diet rendah garam, sebagai salah satu upaya yang esensial dan cukup mudah dilakukan untuk mengurangi risiko hipertensi. “Faktanya, strategi ini juga dapat meningkatkan sistem imun kita dan melimdungi masyarakat kelompok rentan terutama dengan hipertensi,” ungkap Prof. Ahmad.

Source: Jawa Pos November 01, 2020 06:49 UTC