Kepada JawaPos.com baru-baru ini, Pakar dan Scientific FibreFirst Nourmatania menjelaskan beberapa tips dan resolusi sehat yang bisa dilakukan di tahun ini. Atur pola makan sehatMenerapkan pola makan sehat bisa membantu melindungi diri dari beragam risiko yang muncul akibat buruknya pola makan. Yang paling utama dalam pola makan sehat adalah jam makan. Penting untuk mengasup suplemen kaya serat dan nutrisi dapat membantu detoks harian menjadi lebih optimal sehingga pencernaan sehat serta imunitas kuat. “Penelitian menunjukan, 70 persen sel imun terdapat di pencernaan, dengan pencernaan yang sehat maka imun tubuh pun akan menjadi kuat”, tutup Nourmatania.

Source: Jawa Pos January 05, 2021 03:33 UTC