JawaPos.com - Karena banyaknya kebaikan susu, Amerika masih saja gencar mengkampanyekan pentingnya minum susu. Spesialis anak RSUD dr Soetomo dr Meta Hanindita SpA mencoba menghitung kebutuhan kalsium anak 1-3 tahun. Contoh lain, anak setahun dalam sehari bisa menghabiskan 100 gram ikan sarden (sekitar 4 ekor), 50 gram tahu goreng (sekitar 4-5 potong), 100 gram tahu goreng, 100 gram tumis tempe, dan 15 gram kacang almond panggang. Maka, kalsium yang tercukupi adalah 4 ekor sarden (100 gram) sama dengan 400 mg, 50 gram tahu goreng adalah 186 mg, 100 gram tumis tempe mengandung 96 mg, 15 gram kacang almond panggang yang sama dengan 37 mg. ’’Maka totalnya adalah 719 mg. Cukup? Segala asosiasi dokter anak yang ada di penjuru dunia pun hingga saat ini masih merekomendasikan anak untuk minum susu,’’ tegas Meta.

Source: Jawa Pos November 17, 2017 14:26 UTC