Seseorang yang mengalami tekanan batin atau stres dapat memiliki perasaan yang bercampur aduk dan berbeda-beda tanpa sebab yang jelas. Dampak pada tubuhEfek dari stres pada tubuh seseorang bisa berbeda-beda bentuknya. Gejala-gejala seperti ini muncul karena terpicu oleh hormon-hormon dalam tubuh yang terjadi saat stres, misalnya hormon adrenalin dan noradrenalin. Ada juga hormon kortisol yang dapat melepaskan lemak dan gula ke dalam sistem tubuh sehingga meningkatkan energi yang dihasilkan. Akan tetapi, jika tekanan dan stres dialami secara terus-menerus maka dapat mendatangkan gangguan kesehatan yang lebih serius.

Source: Kompas October 15, 2019 23:32 UTC