Namun, para ahli terapi trauma menegaskan trauma tidak hanya hidup di pikiran, melainkan juga tersimpan di dalam tubuh. Jika tidak diproses dengan aman, trauma akan membentuk pola respons tubuh yang menetap dan memengaruhi emosi, relasi sosial, hingga kesehatan fisik seseorang. Trauma Relasional KompleksTrauma relasional kompleks terjadi akibat rangkaian pengalaman traumatis yang berulang, terutama dalam hubungan dekat seperti keluarga atau pasangan. Dalam beberapa kasus, trauma relasional juga dapat disertai Big T trauma seperti kekerasan fisik dan kekerasan seksual. Trauma yang Tersimpan di TubuhSalah satu ciri utama trauma adalah disregulasi somatik, yaitu kondisi ketika trauma tersimpan dalam respons tubuh.

Source: Media Indonesia January 26, 2026 16:26 UTC