Salah satu poin yang mengundang pro dan kontra di kalangan warganet adalah sayur-sayuran yang disebut bisa menghambat penurunan berat badan. Pola diet tersebut pun tidak menyertakan sayur di dalamnya, meskipun Tya tetap mengonsumsi buah. Lalu, benarkah sayur bisa menghambat penurunan berat badan? Baca juga: Ramai di Medsos, Ini 5 Hal yang Disorot dari Diet Tya AriestyaRaissa menambahkan, sayur adalah sumber serat, vitamin dan mineral yang sangat baik bagi tubuh. Misalnya, selulosa yang merupakan bagian utama dari dinding sel tumbuh-tumbuhan atau sayur dapat memberi bentuk pada feses dan membantu gerakan peristaltik usus.

Source: Kompas March 04, 2021 00:11 UTC