Paparan sinar matahari di waktu yang tepat dan dosis yang cukup, dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun. Berikut penjelasan bagaimana sinar matahari dapat memperkuat imun tubuh, waktu terbaik berjemur, dan paparan yang pas. Sinar matahari bisa menangkal penyakit dengan cara memperkuat daya tahan tubuh. Baca juga: Tertawa, Cara Mudah Tingkatkan Daya Tahan TubuhUVB yang mengandung pro-vitamin D3, saat bertemu kolesterol dalam tubuh, akan disintesis atau diubah menjadi vitamin D3. "Vitamin D3 ini yang menjadi sumber kekebalan tubuh tubuh manusia," kata Tan.

Source: Kompas March 22, 2020 00:56 UTC