KONTAN.CO.ID - Buat penderita diabetes, berikut ini cara menurunkan gula darah tinggi pada pagi hari tanpa obat. Sebab, penderita diabetes kerap was-was dengan kadar gula darah tinggi di pagi hari. Baca Juga: Penderita Diabetes Sila Coba, Ini 5 Daun yang Terbukti Menurunkan Gula DarahCara menurunkan gula darah pada pagi hariBeberapa cara yang bisa Anda ambil untuk menurunkan kadar gula darah pada pagi hari tanpa obat adalah melalui perbaikan gaya hidup dan perubahan pola makan. Studi yang sama juga menemukan, olahraga secara signifikan bisa mengurangi fluktuasi glukosa darah dan meningkatkan kontrol glukosa darah di seluruh tubuh setiap hari. Beberapa lolahraga terbaik untuk menghindari lonjakan gula darah pada pagi hari meliputi:BerjalanYogaRenangTai ChiBaca Juga: 5 Daun Ini Bisa Menurunkan Gula Darah, Penderita Diabetes Mesti Coba3.

Source: Kompas July 08, 2022 17:26 UTC