TEMPO.CO, Jakarta - Kebijakan physical distancing selama masa pandemi ini ternyata dapat mempengaruhi kondisi psikologis seseorang, mengingat salah satu satu kebutuhan dasar kota sebagai makhluk sosial adalah terhubung dengan orang lain. "Kualitas hubungan sosial yang positif dan bermakna merupakan salah satu kunci dari terbangunnya kebahagiaan seseorang. Menurut Saskhya, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kualitas hubungan sosial ialah dengan melakukan flow activity seperti membuat kerajinan tangan, memasak, ataupun olahraga bersama teman secara virtual. "Misalnya menggelar virtual party, saling bertanya lebih sekadar kabar tapi benar-benar apa yang sedang dirasakan hingga terbangun emotional check-ins," ucapnya. "Kemudian bisa mengirimkan kejutan kecil di rumah teman, dan melakukan kegiatan bersama walau berbeda tempat seperti explore apps, kursus online, olahraga, dan DIY activity," paparnya.

Source: Koran Tempo October 03, 2020 12:00 UTC