Mas pesquisas sugerem que, à medida que você envelhece, uma mentalidade positiva — incluindo otimismo e senso de propósito — também pode beneficiar sua saúde e longevidade. Tornar-se frequentador habitual de um café, parque para cães ou outro “terceiro lugar” também pode ajudar a se sentir mais conectado. PublicidadeO otimismo também é poderosoManter uma visão positiva da vida, e do envelhecimento em particular, também parece beneficiar as pessoas nos anos mais avançados. Para ajudar a cultivar o otimismo, Deepika recomenda ser intencional ao esperar por algo todos os dias. Ele diz sentir-se positivo em relação ao envelhecimento e gosta de jogar cartas com a esposa todos os dias.

Source: O Estado de S. Paulo April 03, 2026 18:09 UTC