KOMPAS.com - Lari jarak menengah merupakan salah satu nomor lari selain lari jarak pendek dan lari jarak jauh. Baca juga: Nomor-nomor Lari Jarak JauhSementara itu, menurut Encyclopaedia Britannica, lari jarak menengah atau middle-distance running adalah olahraga lari yang menempuh jarak 800 meter sampai dengan 3000 meter atau hampir 2 mil. Adapun, lari jarak 2,4 km merupakan nomor lari lari jarak menengah. Faktor penting saat melakukan lari jarak menengahJarak yang ditempuh dalam lari jarak menengah sejatinya lumayan jauh. Baca juga: Nomor-nomor Lari Jarak PendekBeberapa faktor penting dalam lari jarak menengah adalah kecepatan lari, pernapasan, daya tahan tubuh, dan langkah lari.

Source: Kompas May 04, 2021 06:11 UTC