Aber: Stress wird zu einer Gefahr für unsere Psyche, wenn er länger dauert oder sogar chronisch wird, wenn also eine Belastung ohne Aussicht auf Entlastung vorherrscht. Wenn der Stress dazu noch als unkontrollierbar empfunden wird, kann er pathogen werden, also unserer Gesundheit schaden. Wir verfolgen zwar täglich die Statistiken des Robert-Koch-Instituts, doch sind diese kaum in eine persönliche Gefahrenlage zu übersetzen. Darüber hinaus ist es eine Besonderheit von Angst, dass sie sich rasend schnell ausbreitet: Angst ist eine hochansteckende Emotion. Verstärkt wird sie noch durch die existentielle Unsicherheit, die viele Menschen gerade betrifft.“ Erkennen Sie Parallelen zu Ihrer eigenen Erfahrungswelt?

Source: Frankfurter Allgemeine Zeitung April 09, 2020 09:45 UTC