Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Berikut ini adalah faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko kolesterol jahat seperti dilansir laman Eat This, Not That, Ahad (26/9):1. "Makanan yang tinggi kolesterol, seperti daging merah dan produk susu penuh lemak, juga akan meningkatkan kolesterol Anda," tulis Mayo Clinic. Diabetes"Gula darah tinggi berkontribusi pada tingkat kolesterol berbahaya yang lebih tinggi yang disebut very-low-density lipoprotein (VLDL) dan menurunkan kolesterol HDL. Cara mencegah kolesterol tinggiMayo Clinic menyebutkan perubahan gaya hidup sehat jantung dapat menurunkan kolesterol maupun membantu mencegah Anda memiliki kolesterol tinggi sejak awal.

Source: Republika September 26, 2021 05:03 UTC