Gerakan handstand dan handspring termasuk gerakan senam dari jenis senam lantai. Handspring disebut juga dengan gerak lenting tangan atau lenting lengan. Handspring termasuk dalam latihan senam lantai yang memiliki manfaat untuk melatih kelenturan tubuh. Menurut buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2013) terbitan Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan, handspring adalah gerak melentingkan tangan dan badan. Baca juga: Senam Lantai: Pengertian, Jenis, Ragam Gerakan, dan ManfaatnyaHandspring adalah salah satu gerakan senam lantai yang saat melakukan menggunakan tolakan tangan.

Source: Kompas May 02, 2021 06:33 UTC