Membuat perut menjadi kelaparan adalah hal-hal yang tidak harus Anda lakukan terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Padahal, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi ketika Anda merasa kelaparan, karena dapat berdampak buruk. Orange JuiceJenis minuman ini akan meningkatkan kadar gula darah Anda dan hanya akan memberikan kepuasan sementara ke perut, sehingga Anda akan merasa lapar lagi secepatnya. Makanan pedasMakan makanan pedas saat perut lapar akan menyebabkan sistem pencernaan iritasi. Soda DietMinuman ini mengandung pemanis buatan dan tidak akan memenuhi rasa lapar Anda.

Source: Koran Tempo March 11, 2017 03:45 UTC