Inibaru.id – Makan pagi, siang, dan malam adalah hal wajar dan menjadi rutinitas bagi kita. Ternyata satu waktu makan yang bisa ditinggalkan, secara umum adalah makan malam daripada sarapan atau makan siang. Kebiasaan makan malam yang terlalu larut bisa meningkatkan risiko makan berlebihan. Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa makan malam memiliki peran penting dalam pola makan sehat. Kalau kamu mending skip sarapan, makan siang, atau makan malam nih, Millens?

Source: Media Indonesia February 18, 2024 08:19 UTC