Untuk mendapatkan manfaat minum susu, sebagian orangtua percaya bahwa pagi hari adalah waktu yang tepat untuk anak minum susu. Namun, di samping semua manfaat yang bisa didapatkan dari kebiasaan anak minum susu di pagi hari, kita tetap perlu berhati-hati. Sasiistock Ilustrasi anak minum susu Sasiistock Ilustrasi anak minum susuMenurut pakar gizi Leona Victoria Djajadi, MND, waktu terbaik untuk minum susu adalah malam hari sebelum tidur. Di sisi lain, membiarkan anak minum susu di malam hari juga dapat memicu gangguan tidur pada anak, seperti dilansir dari Livestrong. Mungkin banyak orang masih menimbang-nimbang kapan waktu yang tepat untuk anak minum susu, antara pagi atau malam hari.

Source: Kompas April 29, 2018 21:56 UTC