Ada waktu yang tepat minum kopi agar mendukung produktivitas. Tetapi rupanya penikmat kopi perlu tahu waktu terbaik agar manfaat kopi bisa dirasakan secara optimal untuk mendukung produktivitas bekera. Ditinjau dari parameter gizi, ternyata waktu ideal minum kopi mungkin dipengaruhi oleh usia. Dia mencatat bahwa usia, etnis, dan budaya, semuanya dapat memengaruhi waktu terbaik untuk minum kopi gun mendukung kinerja pekerjaan. Tetapi jika merasakan jantung berdebar-debar, susah tidur atau gelisah, atau sangat sensitif terhadap kafein dan tidak berencana untuk minum kopi terlalu malam, pastikan untuk tidak minum kopi terlalu larut di hari kerja.

Source: Republika June 04, 2021 23:26 UTC