Namun, banyak orang yang mengalami kesulitan tidur. Dilansir dari Mashable, sebanyak 20-30 persen orang di dunia umumnya mengalami kesulitan tidur atau tidur yang tidak berkualitas. Mendengarkan musik sebelum tidur disebut dapat meningkatkan kualitas tidur. Namun, lagu yang paling membantu meningkatkan kualitas tidur bergantung pada pendengarnya. Baca juga: 3 Bahaya Tidur Tengkurap yang Tak Bisa DisepelekanLagu seperti apa yang sebaiknya dipilih?

Source: Kompas October 03, 2020 14:15 UTC