Tetapi, metabolisme mengatur lebih dari sekadar tingkat metabolisme. Namun, ada beberapa kebiasaan yang dapat memperburuk proses metabolisme, dilansir dari India.com. Kurang kaloriMakan terlalu sedikit kalori dapat menyebabkan penurunan besar dalam metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh melambat saat tidur. Begitu ada di sistem tubuh, alkohol menghambat kecepatan pembakaran lemak tubuh dan dengan demikian membakar lebih sedikit lemak dan memperlambat metabolisme.

Source: Koran Tempo September 18, 2021 14:26 UTC