KOMPAS.com - Jamur tak hanya enak dimakan, jamur juga memiliki banyak khasiat kesehatan untuk tubuh termasuk bisa meningkatkan sistem imun. Seperti enoki, jamur merang, jamur tiram, jamur kuping, jamur kancing, jamur morel, jamur shitake dan masih banyak lagi. Dilansir dari WebMD, jamur membawa banyak kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin C, vitamin D, folat, potasium, fiber, antioksidan dan senyawa-senyawa lainnnya. Daftarkan emailBerbagai khasiat jamur untuk kesehatanDilansir dari Goodnet, berikut ini adalah beberapa manfaat jamur untuk kesehatan tubuh:1. Meningkatkan sistem imunSHUTTERSTOCK/ Ika Rahma H Ilustrasi jamur tiram di dalam keranjang.

Source: Kompas August 09, 2021 03:56 UTC