TEMPO.CO, Jakarta - Hati-hati ketika sahur banyak mengonsumsi air bisa timbulkan risiko overdhidrasi. Banyak informasi menyebutkan untuk banyak mengonsumsi air guna menghindari dehidrasi, nyatanya ketika seseorang mengonsumsi air secara berlebihan akan menimbulkan risiko mual sampai pusing. Diketahui terdapat dua klasifikasi overhidrasi yakni asupan cairan yang berlebihan sampai ganggu kemampuan kerja ginjal, dan overhidrasi kedua adalah tubuh tidak mampu mengeluarkan cairan yang berlebihan pada tubuh. Overhidrasi bisa ganggu kerja ginjal dalam proses oenyaringan meningkatkan jumlah air dalam darah sehingga kekental darah menurun. Saat fungsi natrium dalam tubuh terganggu, maka cairan di luar sel akan masuk ke dalam sel, akhirnya menyebabkan pembengkakan.

Source: Koran Tempo May 04, 2021 03:00 UTC