De acordo com ele, os profissionais que praticam mindfulness conseguem ter mais adaptabilidade em transições, melhora na saúde emocional e menor índice de absenteísmo. Vinícius Malinoski é líder de creative works no Google Brasil e começou a praticar o mindfulness dentro da empresa. Na mudança para o home office, Vinícius conta que o mindfulness ajudou a lidar com as aflições da pandemia. Na área profissional, ele conta que o mindfulness melhorou dois pontos. Ela conta que conheceu a meditação por meio de um curso que fez em outra empresa.

Source: O Estado de S. Paulo February 21, 2021 08:03 UTC