Berikut enam minuman yang untuk membakar lemak tubuh. Teh hijauBeberapa penelitian telah membuktikan teh hijau dapat mengurangi berat badan dan lemak tubuh. Hasil dari 14 studi menunjukkan orang yang minum teh hijau berkonsentrasi tinggi selama 12 pekan, mengalami penurunan berat badan 0,2-3,5 kg dibandingkan yang tidak. Selain itu, orang yang minum teh hijau cenderung memiliki tekanan darah lebih rendah dan risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, kanker jenis tertentu, dan diabetes. Teh hitamSama dengan teh hijau, teh hitam juga mengandung senyawa yang dapat merangsang penurunan berat badan.

Source: Koran Tempo May 14, 2021 09:33 UTC