Berikut tujuh jenis buah yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. JerukBuah ini merupakan sumber vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit, seperti flu dan infeksi virus. PepayaBuah ini memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, dan folat yang cukup untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. BeriBeri-berian, seperti stroberi, mulberi, bluberi, dan sejenisnya kaya vitamin C dan bioflanovoid, fitokimia yang berfungsi sebagai antioksidan dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C yang terdapat dalam buah ini juga dipercaya dapat membunuh bakteri dan virus jahat yang menyebabkan infeksi.

Source: Koran Tempo November 01, 2020 01:41 UTC