Cari soal sekolah lainnyaCari soal sekolah lainnyaKOMPAS.com - Nutrisi dan gizi bisa dimanfaatkan dengan mengonsumsi makanan sehat secara rutin. Salah satu contohnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh serta menciptakan energi yang akan digunakan untuk beraktivitas sehari-hari. Jika seseorang mengonsumsi nutrisi dan gizi secara berlebihan atau kekurangan, hal ini disebut sebagai gizi salah. Baca juga: Pengetahuan tentang Makanan SehatMenurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), gizi salah merupakan suatu kondisi di mana tubuh mengalami kelebihan serta kekurangan zat gizi. Gizi salah berarti seseorang terlalu banyak atau sangat sedikit mengonsumsi enam komponen penting dalam gizi dan nutrisi.

Source: Kompas November 05, 2020 11:15 UTC