Padahal stres bisa menurunkan daya tahan tubuh. Melindungi jantung dan pembuluh darah, sirkulasi darah menjadi lebih lancar saat senyum dan tertawa sehingga tekanan darah bisa turun sampai normal3. Mengurangi cemas dan depresi, hormon stres seperti kortisol dan norepinefrin akan berkurang. Meningkatkan imunitas tubuh, tubuh akan memproduksi antibodi dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh saat senyum dan tertawa. Senyum dan tertawa adalah obat rasa sakit alami karena endorfin yg dikeluarkan merupakan morfin alami yang diproduksi tubuh untuk pereda nyeri.

Source: Jawa Pos March 15, 2020 03:33 UTC