Normalerweise wäre jetzt, Anfang April, die hohe Zeit der Eishockeysaison, wenn es in den Playoffs um den Titel geht. Das Sommertraining hat zwar offiziell noch nicht begonnen, aber die Profis bereiten sich jetzt bereits auf die neue Saison vor - wann immer diese startet. Das Motto von Emil Quaas, 23, Verteidiger beim dreimaligen deutschen Meister EHC Red Bull München, lautet: "Geh immer ans Limit!" Das vordere Knie sollte dabei nicht über die Zehenspitze stehen, das hintere Knie knapp nicht den Boden berühren, sagt Quaas. "Zehn Wiederholungen pro Seite und das zwei oder drei Mal", lautet Quaas' Empfehlung.

Source: Suddeutsche Zeitung April 02, 2020 17:02 UTC