TEMPO.CO, Jakarta - Mimpi buruk adalah mimpi yang menyebabkan seseorang merasa cemas atau takut. Mimpi buruk biasanya terjadi di fase REM, yaitu antara tengah malam sampai menjelang pagi hari. Seseorang yang mengalami mimpi buruk mungkin melihat, mendengar, atau merasakan hal-hal yang menakutkan dan mengerikan pada saat terlelap sehingga tidurnya menjadi tidak tenang. Dikutip dari berbagai sumber, beberapa kondisi yang diketahui dapat memicu munculnya mimpi buruk yaitu:1. Namun, konsultasikan ke dokter jika mimpi buruk sering muncul disertai gangguan-gangguan seperti cemas, penurunan kualitas saat bekerja atau uang lainnya.

Source: Koran Tempo June 04, 2021 12:56 UTC