Pasalnya, stres dan kecemasan merupakan bagian alami dari respon "fight or flight" yang terjadi saat tubuh berada dalam situasi bahaya. Ketika merasa terancam, tubuh akan melepaskan hormon stres. Sementara itu, kecemasan merupakan respon tubuh terhadap stres tersebut. GejalaAda banyak kesamaan gejala antara stres dan kecemasan. Stres dan kecemasan adalah bagian dari reaksi tubuh yang sama dan memiliki gejala serupa.

Source: Kompas July 11, 2020 12:32 UTC