TEMPO.CO, Jakarta - Stres kerja dan kelelahan merupakan masalah dan tantangan utama yang dihadapi di setiap profesi. Melansir dari Times of India, berikut tujuh cara menghilangkan stres karena jam kerja yang melelahkan. Jalan-jalan ke alamSalah satu hal terpenting yang harus dilakukan untuk menghilangkan stres, pertama-tama melepaskan diri dari pekerjaan yang menyebabkan kelelahan tersebut. Terkadang, stres dan kelelahan akibat bekerja cenderung membuat kehilangan nafsu makan, yang selanjutnya memengaruhi pikiran dan tubuh. Oleh karena itu, harus makan sehat dan memasak makanan enak untuk diri sendiri untuk mengalihkan pikiran dari pekerjaan.

Source: Koran Tempo May 18, 2021 10:30 UTC