Baru-baru ini, para peneliti melalui studi yang dipublikasikan di jurnal BMJ menyarankan bagi penderita fibromyalgia untuk berlatih seni bela diri tersebut. Menurut para peneliti gerakan Tai Chi yang meditatif dan berfokus pada pengaturan nafas, serta keseimbangan gerakan tubuh, bermanfaat bagi penderita penderita fibromyalgia. Hasilnya, penderita fibromyalgia yang berlatih Tai Chi merasakan lebih sedikit rasa nyeri daripada yang melakukan senam aerobik. Namun apakah hal tersebut disebabkan oleh senam Tai Chi, para peneliti tidak menjelaskannya ke dalam laporan mereka. Jika hasil penelitian ini sudah terkonfirmasi, Tai Chi mungkin akan bisa meningkatkan kualitas hidup pasien fibromyaglia.

Source: Kompas March 24, 2018 05:03 UTC