LIFESTYLETernyata, Begini Cara The Rock Membangun Otot KekarnyaLatihan yang dijalani The Rock untuk membangun tubuh yang kekar sebagian besar terletak pada latihan otot, panggul, dan pantat. Otot tangan, badan, dan kaki yang kekar membuat penampilan The Rock menarik perhatian banyak orang. Baru-baru ini, Dave Rienzi sebagai pelatih kekuatan dan kebugaran pribadi The Rock membeberkan bagaimana kliennya membangun dan membentuk ototnya menjadi kekar. Dalam video yang diposting di akun Instagram pribadinya, Rienzi menunjukkan beberapa latihan kaki untuk membangun otot yang besar. Gerakan itu berguna untuk membangun otot dan kekuatan di paha depan, pantat, pinggul, dan paha belakang.

Source: Kompas February 19, 2022 04:47 UTC