Ia memberikan perasaan cemas dan menguras energi sehingga Anda tidak memiliki ruang dan mungkin kehabisan stamina untuk memikirkan diri sendiri. Pada dasarnya kita tidak suka membaca kabar baik karena ia tidak kita anggap sebagai berita menarik. Dan kita, sama seperti Victor, diam-diam juga sedang menghidupkan monster yang meneror diri sendiri, dengan cara meracuni pikiran dengan segala macam polusi. Menyepi adalah cara terbaik untuk fokus dan merawat pikiran agar tidak melemah oleh polusi. Di tengah situasi beracun, yang membuat Anda bingung, kelelahan, dan mungkin ikut-ikutan mengamuk, menyepi dan melatih pikiran untuk fokus akan menjadi cara berterima kasih atas kehidupan yang kita jalani.

Source: Jawa Pos March 19, 2017 16:18 UTC