JawaPos.com–Seminggu sebelum Hari Raya Idul Adha, beberapa cara bisa dilakukan untuk menurunkan sekaligus menstabilkan berat badan. Praktisi olahraga sekaligus CEO The Harvest Indonesia Edison Manalu mengatakan, makan pada jam-jam tertentu bisa menurunkan berat badan. Edison mengatakan, tidak semua gym atau angkat beban bisa terbukti menurunkan berat badan. 3 hal itu nggak seimbang, ya berat badan nggak ideal lagi,” papar Edison Manalu. Latihan gym pun menjadi salah satu olahraga yang ampuh untuk menurunkan berat badan.

Source: Jawa Pos July 04, 2022 19:55 UTC